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¿Qué actividades contribuyen a tu bienestar físico y emocional?
¿Cómo mejorar el bienestar físico?
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Para combatirlo haz deporte, come sano, evita el alcohol y los cigarrillos. Practica actividades que te hagan subir las endorfinas, y que te traigan felicidad.
El bienestar es estar sano en múltiples dimensiones de nuestras vidas. Estas incluyen la parte emocional, física, ocupacional, intelectual, financiera ...
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